こんにちは！今日から３連休ですね！皆さん、どこかへ出かけられるのでしょうか？
私は明日釣りに行く予定でしたがメンバーに欠員が出たのと、降水確率５０％。
この２点を考慮し中止となりました
明日の休みは何をしようか、考え中の寺内です。
祇園祭に行ったら？とよく言われますが、人ごみは苦手で・・・。
実は私、ずーっと京都に住んでいますが一度も祇園祭に行ったことがありません。
ちょうど７月１６日～１８日は地元八幡市の「太鼓祭り」があるからです。
地元愛ですね。小学校～高校生までは皆勤賞でした
笑
さて、今から京阪電車に乗って帰宅する訳ですが・・・混雑具合が気になります。
けどお祭りっていいですね！このお祭りはいいで！って言うのがあったら教えてください！
こんにちは、野村です。
最近はいきなり雨が降ったり降らなかったりでいつも傘を持って家を出るか悩んでいます。
さてさて、皆様店頭においてあるサンダル「ＴＥＲＩＣ」はもう
試着されましたか？
サンダルって長時間履いていると靴連れを起こしたり、足が疲れてしまいますよね。
そんな悩みを解決するのがこのサンダルです。
とにかく一度履いてみてください。
ヘミングスタッフからも好評の声が出ております
在庫もなくなりつつあるので、サイズや色の相談はフロントで！
では、失礼します。
運動しないと心臓が悪くなります。
心臓も筋肉です。
常に動いていますが、運動をしないと筋肉が衰えていき、心臓の機能が落ちてきます。
血液を送る役割をしていますが、激しく身体を動かすと酸素不足になり、血液を送ろうとして心臓も早く動こうとします。
筋力が弱っている状態だと心臓に大きな負担となり、心疾患のリスクが非常に高くなります。
心臓はジョギング、水泳、ウォーキングなど有酸素運動で鍛える事ができます。
運動を習慣にして、いつまでも健康な心臓を維持しましょう。
栃下
こんにちは。今日、午前中は雨が降っていましたが、今は止んでますね。
比較的涼しくて助かってます。寺内です。
いつもブログを更新するときはケータイのカメラロールを見て、一週間の出来事を思い出しながら書いてます。
大体食べ物の画像が出てくるのですが・・・笑
今週は食べ物の画像はありませんでした。めずらしい
代わりにこんな写真を撮っていました。
そう！先週自動車免許の更新へ行ってきました！
講習の際頂いたパンフレットです。
このように見ると普段から階段を使う、ちょっとした移動は歩くと言った意識も無駄ではないですね
一時間で消費カロリー二倍の差！圧倒的です！
ついつい車を使ってしまいがちですが、たまには公共交通機関で移動もしようとおもいます。
こんにちは、野村です。
只今、プロショップにて、ゴーグル＆セームタオル10％ＯＦＦセールを行っています。
新しいゴーグルが入荷したので
ぜひチェックしてくださいね！！
プール以外でも、これからの季節、海や川でも使えます。
特にセームタオルはたくさん水分を吸い取ってくれるのにすぐに乾いて
コンパクトに収納できるのでアウトドアには大変おすすめです！！
色も豊富なので、様々なシーンで使い分けるのもありですね！
ちなみに私は黄色と青色の2色を持っています
また、チェックしてみてくださいね。
では、失礼します。
