こんにちは。今日、午前中は雨が降っていましたが、今は止んでますね。
比較的涼しくて助かってます。寺内です。
いつもブログを更新するときはケータイのカメラロールを見て、一週間の出来事を思い出しながら書いてます。
大体食べ物の画像が出てくるのですが・・・笑
今週は食べ物の画像はありませんでした。めずらしい
代わりにこんな写真を撮っていました。
そう！先週自動車免許の更新へ行ってきました！
講習の際頂いたパンフレットです。
このように見ると普段から階段を使う、ちょっとした移動は歩くと言った意識も無駄ではないですね
一時間で消費カロリー二倍の差！圧倒的です！
ついつい車を使ってしまいがちですが、たまには公共交通機関で移動もしようとおもいます。
