こんにちは 杉本です。
最近暑さが一層まして過ごしづらくなりましたが
熱中症などには気を付けてください。
さてさて6月も後半に入り夏本番の時期も近づいてきました。
夏までに体を引き締めたい、絞りたい、筋肉を付けたいそんな方へおすすめ
ヘミング出町入会キャンペーン6月までの申込で年会費＋月会費合わせて3000円のお得キャンペーン（税別）
さらにお知り合いの紹介で入っていただくとヘミング出町で利用できるショップ券2000円分プレゼント
こんなチャンスは今だけなのでぜひお友達を誘って夏の準備をしてみませんか？
興味のある方はぜひヘミング出町へ来てみてください
ではまた来週
こんにはスギモトです
ただいまヘミング出町では夏に向けて様々なイベントをやっております
その中で今回は入会特典についてご説明にします
6月に入会していただいた方限定で年会費+初月月会費合わせて3000円（税別）で
ご入会していただけます。
たいへんお得になっているので
興味のある方はぜひお越しください
こんにちは
和田です。
本日広告などの素材用に当社イメージガールの小池さちえさんの撮影がありました。
小池さん朝9：00から朝早いのにもかかわらず、元気いっぱい素敵な笑顔でヘミングの為に頑張ってくれました。
撮影中に以前お会いした時より顔色が良くなりスタイルが良くなっていたのに気付き、
お話を伺うと、「最近ジムでトレーニングするようになって、プロテインも飲んでいるんですよ。」と教えてくださいました。
ほんとに若々しくなって、前の撮影の時はうまくできなかったポーズも綺麗に出来るようになっておられました。
これからヘミングのチラシやホームページも小池さんの新しい写真が載ってきます。お楽しみに。
こんにちは
和田です。
今日は熱中症シリーズ最終です。
最終は一番怖い「熱射病」です。
熱射病は死の危険のある緊急事態です。いかに早く体温を下げて意識を回復させるかがカギになります。
特徴としては「体温が高い」「意識障害」「言動が不自然」「ふらつく」などがあります。
熱射病が疑われる場合は直ちに全身に水をかけたり濡れタオルを当てて身体を冷やします。また、首筋、脇の下、太ももの内側などを冷やすのも効果的です。
脚を高くして手足を心臓に向かってマッサージしてください。吐き気やおう吐がある場合は病院で点滴を受ける必要があります。
熱中症はどれになってもすごく気分が悪く早く解消しないと最悪命の危険にさらされます。早期の対処法は頭に入れてこまめな水分補給を心がけて予防しましょう。
テレビ、雑誌、店頭などサプリメントは数多く目にすると思います。
やせる、元気になる、きれいになる。などの種類がありますが、どれがいいのかわからなくなってしまいます。
まず最初に「脂肪を減らす」など効果は目につくと思います。
次にその効果を出す為に有効な栄養素はどれくらい入っているか見ると良いでしょう。
さらに自分はその栄養素をどれくらいサプリメントで補充するべきか考え、サプリメントを選ぶと効果的です。
少し難しいと思いますので、ご相談はお気軽に声をかけてください。
栃下
