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スタッフブログ

2016年04月23日

今回は食べ過ぎてません。

 

こんにちは!4月も後一週間。

 

もうすぐゴールデンウィークですね!皆さん、お出かけの予定はありますか?

 

私はまだ何も予定がありませんが、おいしいものでも食べに行けたらいいなと考えてます!寺内です。

 

 

 

「おいしいもの」ですが、私大のチョコレート好きでして、よくチョコレートを食べます。

 

特にこだわりとかは無いので、質より量!スーパー・コンビニで適当に適量購入します。笑

 

そんな質より量の私が!

 

ついに!

 

行ってきました!

 

チョコレート専門のお店に!!!

 

 

 

 

 

 

 

東さんに教えてもらい、行ってきました

 

京阪の祇園四条駅を降りてすぐのところです。

 

普段は行かないおしゃれなお店の雰囲気に負け、そそくさ買い物して終わりました。笑

 

お目当てのガトーショコラは売り切れ・・・残念

 

なので代わりに可愛いビンに入ったチョコレートを買いました。

 

 

 

 

 

 

家の猫(みーちゃん)も興味津津!!

 

もっとたくさん買いたかったのですが・・・抑えました。

 

さすがにブログのタイトルが「食べ過ぎ!?3」になるのはまずいなと・・・。笑

 

しかし、次はお目当てのガトーショコラ買えるように早めに家を出ようと思います!

 

 

 

さて、チョコレートについてですが最近では美容効果・動脈硬化を防ぐ・認知症予防の可能性等多くの効果報告があります。

 

チョコレートはダイエットの敵!というイメージが強いですが、量を守れば健康にいいものです

 

そんなチョコレートのカロリーですが、100グラムで約560キロカロリー。

 

板チョコは約65グラム。カロリーにして約360キロカロリー。

 

んー、やはりハイカロリーですね

 

なんでも食べすぎは禁物。量を守って楽しくダイエットしたいですね。

 

私も気をつけます・・・。

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