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スタッフブログ

2016年02月28日

プロテインセール明日まで!

プロテインといえば、今ではダイエット、美容には欠かせないサプリメントです。

なぜ、ダイエットに必要か簡単に説明します。

 

ダイエット中は、必ず摂取カロリーを制限する事になります。

そうすると、自然にたんぱく質摂取量も減ってしまいます。

さらに、リバウンドしないダイエットには運動が必須となります。

運動をすると体内のたんぱく質が不足します。

 

まとめると、ダイエット中にプロテインを飲んでいると

①筋力低下を防ぎ、リバウンドしない

②細胞の老化を防ぐ

決して、飲んだらやせるものではありませんが、ダイエットには必須なサプリメントです。

 

20%オフは明日まで。

 

栃下

2016年02月27日

北海道

先日お休みをいただき北海道まで

滑りに行ってきました(*’ω’*)

 

もう雪質が全然違いますね!!!

びっくりするほど最高なコンディションでした。

 

羊蹄山という山は普段霧が濃く

見えないらしいですが、晴れ女上野を発揮しまして

ばっちりきれいに見れました!(^^)!

 

冬最高です!!!!

 

ラストスパート楽しみます(*’ω’*)

 

 

上野

2016年02月26日

手荒れの原因

こんばんは野村です。

 

冬になると手荒れが激しい野村ですが

 

最近その原因を発見しました。笑

 

それは、手の洗いすぎです。

 

手を洗いすぎて野村の手はカサカサです

 

アイフォンとか、駅の切符を買うタッチパネルにも反応してくれません

 

なかなかショックですね笑

 

でも、とりあえず何かをした後は手を洗いたい衝動に駆られて洗ってしまいます。

 

もう一種の癖なんだと思います。きっと30分に1回はあらっていますね笑

 

皆様は外から帰ったらきっちり手洗いうがいをしていますか!?

 

今は風邪やインフルエンザが流行っているので手を洗いすぎてもよいくらいなのかもしれませんね。

 

毎日健康に運動するためにも、手洗いうがいは忘れずに!風邪を予防していきましょう!

 

それまで私は手荒れを我慢します笑

 

では、失礼いたします

2016年02月25日

2月も残りわずか

こんにちは杉本です。

 

2月も終わりに差し掛かり寒さがさらに増した気がする今日この頃

 

皆さん体調管理には気を付けてください。

 

しかしこんなに寒いのに今年は京都市内であまり雪を見なかった気がします。

 

暖冬が影響しているのかは定かですが・・・

 

しかしヘミング出町ではただいま寒さを吹き飛ばすスペシャルなイベントを行っております。

 

なんと2月入会手続きで初年度年会費0円 初月月会費3900円(税別)

 

しかも今なら3月分の月会費をこの値段でやらせていただきます。

 

夏に向けて体を鍛えたい引き締めたいそこのあなた今なら十分間に合います

 

計画的に健康的にヘミング出町で体を変えていきましょう

 

興味ある方はぜひ一度ヘミング出町に足を運んでみてはいかがですか?

 

ではまた来週

2016年02月25日

運動習慣を身に付けよう!

運動習慣身を身に付けるのは簡単ではありません。

自宅でトレーニングや外でウォーキングなどなかなか継続するのは難しいものです。

 

フィットネスクラブは運動を習慣つけるには最適な場所です。

快適、楽しい、応援するスタッフがいる。

など、1人で運動するより続くきっかけがたくさんあります。

未経験の方、見学・体験をお持ちしてます。

 

TEL 0120-779-234

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