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スタッフブログ

2015年07月14日

人生初の!

こんばんは、皆さまいかがおすごしでしょうか?

私は何と!先日、人生初のビアガーデンに行って参りました。

あんなにビールがおいしいと感じたのは久しぶりでした笑

私の人生で、夏といえば毎年試合や部活で、夏らしいことをした記憶があまりないので

是非、今年の夏は夏らしい事が出来たらなとおもっております。笑

 

しかし、最近暑い毎日が続いておりますので、体調にも気をつけなくては!

と思っています。

 

さて、海やプールでのビールをよく見かけますが、お酒にはアルコールが入っているので

 

利尿作用が高くなり、身体の外に水分が出てしまいます!お酒の中でも

 

特にビールはカリウムが多く含まれているので、利尿作用がさらに高まり、

 

水分補給にはならないどころか、脱水症状を引き起こしてしまいます。

 

これから海などでビールを飲まれる方は、お茶や水、スポーツドリンクなどで

多めに水分補給をするように、ぜひ注意してくださいね!!

もちろんお酒を飲んでいなくても、小まめに水分補給をして脱水症状を防ぎましょう!!

野村でした! 

では、失礼致します。

 

 

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