パソコンで「Numlk」を押すと数字がテンキーが打てなくなる事に最近気づきました。
長尾 惇平です。
という事でボディコンバットの話です。
ボディコンバットはヘミング出町で提供するプログラムの中で最も「ハイエナジー」なレッスンです。
「ハイエナジー」＝「High Energy」
要するにエネルギーが必要という事です。
これには２つの意味があります。
読んで字の如く「高消費」です。なんと1時間で約「800kcal」の消費が期待できます。
外食チェーンのハンバーグ１食分と同等なエネルギー量です。
１時間ですよ。１時間走ってもこれほどまでにエネルギーを消費するのは難しいです。
ランニングマシンでくすぶっているお客様にはうってつけのレッスンですね。
そしてもう一つは…
レッスンに参加すればすぐにわかります。
まさに「ハイエナジー」。沢山のエネルギーが集中してとても「熱い」レッスンになります。
「楽しさ」や「上手に動きたい」という気持ち。「日頃のストレスの解消」や「レッスンの高揚感」
これらが全てごっちゃ混ぜになって一つの大きなエネルギーになります。
１０曲、１時間の構成ですが後半にかけてこのエネルギーが大爆発します。
これは参加して頂いたらわかります。レッスン後には大きな感動と達成感に包まれます。
本当に心も体も変わる事が出来る最高のレッスンです。
皆様のご参加心よりお待ち致しております。
月曜日 ２０:５０から２１:５０
水曜日 ２０:５５から２１:５５
木曜日 １７:４５から１８:３０ ※このレッスンだけ４５分構成になっています。
日曜日 １４:２０から１５:２０
はじめてでも充分に動けるとても簡単な格闘技のレッスンです。
心配でしたらスタッフに相談してみてください。
ということでボディコンバットの話でした。
では。
長尾 惇平
