スタッフブログ

こんにちは☆

今日もかもがわウォークに行ってきました。

今日はあまり寒くなく、すぐに体が温まりました！！

みんなで暑いなぁと言いながら歩いていました！！

最近歩く早さがスピードアップしてきて北大路橋までの到着が早く感じます☆

そして出町に帰ってくる頃には体も温まり、気分もスッキリ☆

やはりウォークは楽しいです！！

話は変わりますが、先日もくびれエクササイズのレッスンをしました☆

お腹全体を引き締めようと色々な腹筋をしました！！

翌日から筋肉痛になりました（笑）

しかしオナカが少し引き締まった気がするので寝る前に腹筋することに決めました！！

暖かくなるまでにオナカに自信が持てるように頑張ります☆

　　　　　　　　ストレッチで体を柔らかくしようとしている村松でした☆

こんにちは

和田です。

今年ももう15日が経過し年々月日が経つスピードが上がっていることを実感しています。

しかしヘミングで皆さんと過ごしている時間が10年を超えました。

当たり前ですが、あの頃の私は若かった・・・・。

今日の朝いきなり

一緒に仕事をしていたO君がフロントに来ました。

「今度独立して店を出すことになったので良かったら来てください」と、

もつ鍋屋さんのチラシを持ってきてくれました。

すごいですね。あの時はボディパンプで変な歌を歌っていた彼が今や料理店のオーナーです。

みなさんも応援してやってください。

フロントにチラシを設置してます.

でも、美味しいもつ鍋を食べた後にはしっかりトレーニングしないと・・・。

ですよ。