どうも桒田 直也です。
みなさん 「パルクール」 を知っていますか。
パルクールとは、、、
フランス式超人訓練の事であり、
周囲の環境を利用し、「走る」、「登る」、「跳ぶ」といった
移動を行う事により、強い身体の獲得を目指す鍛練法の事です。
国によっては軍隊や学校でも取り入れられ、今は世界中に広まっています。
パルクールの熟練者がトレーニングをしている姿は、
超人か忍者に見えます。
街中にあるビルや高い壁、公園の階段や植込みの段差など、
障害物を乗り越えて道なき道を 「サササ」 っと
縦横無尽に移動したり、極めつけは、、、
ビルの屋上から隣のビルにジャンプで飛び移るなど、
信じられないアクションを軽々こなします。
テレビでも取り上げられた事もあるので、
気になる方はぜひ調べてみてください。
ではでは。
こんばんは
和田です。
皆さん運動会はもうお済ですか。
今年も長女の運動会でたくさんの感動を頂いてきました。
楽しい楽しい運動会ですが危険がたっぷりです。
怪我ももちろんですが、水分補給も忘れてはいけません。
運動慣れしていない人も多いので、特に危険が大きくなります。
身内の方が運動会に出たりしているときは皆さんで水分補給を進めてあげましょう。
少しでも皆さんの周りから体調不良になる方を減らすため、ご協力お願いします。
こんにちは 杉本です。
10月になり秋の訪れを感じておりましたが
ここ最近真夏日のように暑く過ごしにくい日が続いていました。
10月にこんなに暑いのも珍しく皆さん体調管理には気を付けてください。
冬の準備をし始めたところでこの陽気
しかし、今日からまた寒さが戻ってきた感じがいたします。
暑さ寒さの差が激しいかった1週間だったので
そろそろ落ち着いてほしいと思う今日この頃です。
ではまた来週。
こんにちは☆
今日もかもがわウォークしてきました。
今日は暑かったです！！
夏のようなお天気でした。
とても暑くて歩いたという感じがしました！！
先日サイクリングをしてきました☆
天橋立、片道3.6ｋｍです。
サイクリングは結構とばしました！！
ウォーキングしておられる方もいらっしゃいました。
自然の中を歩くって良いですね☆
リフレッシュ出来ます！！
体を柔らかくしようと張り切っている村松でした☆
だぼっとしたデニムに、
ピタッとしたTシャツを着るのが好きです。
ささきです、こんにちは。
今日はサイズについて。
みなさんそれぞれ好みがあると思います。
ゆったりめや、ぴったりしたもの。
参加するレッスンの種類でも変化しますよね。
ズンバは少しだぼっとした感じ、
コンバットはトップスがピタッとした
ジャストサイズのもの。
スタジオのレッスンではサイズを
ちょこっと調節するだけで、
楽しみ方が増えますね！
プールでは言えば、水着です。
水着はジャストサイズがいい！
ちょっと大きいけど、いっか…
と、妥協して選んでしまうと
余った生地が水流で引っ張られ
すぐに傷んでしまいます。
ですので、水着はぴったりをオススメ。
ここでお知らせ。
みなさん、ご存知でしょうが…
水着のセールを開催中！
たくさんの方に手に取っていただいております！
14日までですので、まだ時間があります！
プールはじめようかな…と悩んでいる方、
要チェックです！！
では、ここで失礼します。
みなさん、良い午後を。
ささき
