こんにちは
BIGBANG熱が冷めません。
ブンシャカラカとひたすら
歌っています、上野です（笑）
先日、、、
なみちゃんがひたすら車で
ブンシャカラカって歌うし
一週間ぐらい引きずってんねんけど。
と親友から連絡がきました（笑）
いろんな方を巻き込んでいます
店でも最近はBIGBANG
広めています！！
みなさんもぜひぜひ聴いてください！
その中でも私のすきなメンバーは
v.iという人なのですが、
最近はTOPというメンバーに
惹かれすぎています（笑）
なんといってもラップを歌っている姿が
かっこいいのです（笑）
気になる方はBIGBANG、TOPで
検索を*＼(^o^)/*
ではではまた来週( ^ω^ )
どうも桒田 直也です。
みなさん、夏バテになっていないですか？
夏バテ対策に効果抜群な野菜と言えば、、、
そう！！ 「ゴーヤ」 です。
ゴーヤには、
ビタミンCやカロテン、食物繊維など栄養素が
豊富ですが、あの苦味が苦手という人も
多いかもしれません。
そんな人でも抵抗なく食べられる
「純白ゴーヤ」 を知っていますか？
その名の通り色が真っ白！！
新しい品種ではなく、お店によっては、
「白レイシ」 の名前で売られていることも
あるそうです。
今年の夏をバテずに乗り切る為に、
「純白ゴーヤ」 を試してみてはどうですか？
ではまた。
こんばんは
ヘミングのこげパンマンこと和田です。
この8月に入って2回海に行ってきました。
我が家は全員真っ黒です。
私以外は日焼け止めを塗っていたにもかかわらず、
長男に関しては私より黒い。
こげちゃってます・・・。
皆さん日光浴はビタミンD3の生成を行なうのに必要なのでしたほうがいいですよ。
こげない程度にね・・・。
今のヘミング黒さナンバーワンは〇村コーチです。
あの黒さには勝てない・・・。
あの黒さは毎日外のプールで練習する事によって得られるそうです。
北〇コーチに勝っている！！と言う方比べてみましょう！
まずは私と。
それでは明日から更にこげられるように魚釣りに行って来ます！
こんにちは
上野です。
汗が止まりません、上野です。
タオル巻いてます、上野です。
暑すぎておかしくなりそうです。
金曜日、帰宅中の話です。
山科からJRに乗って帰るのですが
新快速なら二駅、普通なら三駅、、、
二駅目スルー(^◇^;)
外の景色をみて、はっ(°_°)？？
降り忘れている、、、
そうです、新快速に乗っていたのに
普通に乗ってる気分でした、、
最寄り駅を過ぎ、二駅も多く
電車に揺られておりました。泣
反対側のホームへ移動し
携帯をいじっていると
やたらと顔を覗き込む人が、、、
え、めっちゃみるやん！
何！怖いって(°_°)
と心の中で思って前を向くと
大親友♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
お互い最寄りでもないのに
会えた奇跡に喜びが隠せませんでした！
やはり友達の存在は大きいものです！！！
やはり地元にみんなが
残っていることにつくづく
嬉しく感じる瞬間でした(*^◯^*)
最近何でも真似をして
一緒に写真を撮ってふざけている
上野でした（笑）
それではまた！
みなさん！
夏満喫してますか？？
私はまだまだ満喫できそうにありませんね。
むしろ休みの日は家でゆっくりしてます。
今日も一日暑かったですね。
歩いてても汗が止まらない。
水分補給は絶対しないといけないと感じています。
それはそうと昨日の地震来てなかったみたいですね。
誤報だとか・・・。
よかったのか悪かったのか・・・。
地震が来てないのはよかったですが、あれはびっくりしました。
地震はいつ来るかわからないのでできる準備はしておこうと思ってます。
最近飲み物を飲む量が半端なく多い田中でした。
みなさんも水分補給はしてくださいね！
