今週の月曜日、久々にコンバットに参加。
めちゃめちゃ楽しいですね!!
普段レッスンしているヒーリングのような
静かな動きとは違い、
パンチやキックの激しい動き。
汗をたくさん流して、ストレス発散になりました(^^)
家でもヒーリングの練習をしたり、筋トレしたり、
ストレッチをしたり…黙々としていますが、
みんなでやるレッスンはやっぱり楽しいです。
まだあまりレッスンに入ったことのない方は、
ぜひチャレンジしてみてください。
ヘミングに来るのが、より一層楽しくなりますよ(^^)
私もそろそろ夏に向けてカラダつくり…
来週から水曜日のコンバットに参加しようと計画中。
プロテインとからだ燃えるとバーナーズを飲んで…
長尾さんもブログで言っていましたが、
夏のカラダは今からが勝負です!!!!
ささき
