昨日、二人目のチビちゃんが『お父さん座り』と言って、正座をしているのを見て
父親の威厳が・・・と情けなく感じている藤井です。
さてさて、皆さん！！
ジム・スタジオ・プール・サウナ問わず、運動中にきちんと水分補給していますか？
普段の生活から水分補給は、『習慣化』できる様に一口ずつこまめに摂取しましょう。
運動中はもちろん、スポーツドリンクを
昔は、根性時代で水も飲めませんでしたが、今の時代、
運動前の『脂肪燃焼サプリ』 ←ダイエットしたい方は。
運動中の『水分補給』
運動後の『プロテイン』
は、当たり前田のクラッカーになっております。
季節を問わず、ヘミングに来られた際は、
水分補給をきちんと行って下さいね
