毎日暑いですねぇ
こんばんは。姉さんです
私、海は好きなんですけど、夏は苦手です
だって・・・暑いんだもん
何をしても暑いし・・・
クーラー点ければいいんだけど、冷えすぎてしんどくなる時があるし
外に出た時の温度差が・・・またしんどい
温度差が激しいと、体調崩しやすいので、みなさんも気を付けて下さいね。
今は、お子様の短期教室があって、普段よりもプールに入る時間が長かったりするんですが、
痩せると思いきや
太るんですよねぇ
なぜって？
食べるから
食べないと、体がもたないし
普段食べる量をはるかに超えてます
お蔭で夏バテは無いですけどね
みなさんの夏バテ対策は？
まだまだ暑い日は続きますが、体調管理はしっかりとね
しっかり食べて、（食べ過ぎはダメよ） しっかり運動しましょうね
お盆休みはいっぱい遊ぼ?っと
では、また来週
堀川姉さんでした
