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スタッフブログ

2009年02月15日

初☆カモジョグ

昨日、2/14土曜日にカモジョグスタートしました

 

天候が心配でしたが、スタート前は、雨も上がり、無事走ることができました。

『雨の場合は中止ですか?』という質問にお答えします

基本的に、雨でも私はスタンバイしてますので、希望者が1人でも

来てくださいましたら、一緒に走りますよ

 

初ジョグは、私を含め8名で走りました

スケジュールは、

10:05 ヘミング?鴨川へ歩いて移動

10:15 軽い準備運動の後ジョギング開始

     鴨川の西側を北へ約2.5km

10:55 ジョギング終了 往復約5km

11:00 ヘミングへ到着

11:20 体操場でストレッチ

風が少し強く、少し寒い日でしたが、

走り始めると心地よい気温で、程よく汗も出ました。

参加していただいた皆様ありがとうございました。

来週もぜひ来てくださいね。

そして、新たなジョギング参加者お待ちしてます。

ちなみに、ジョギングでは、足は太くなりませんよ。

逆に、継続してトレーニングすると、細くなります。

詳しく知りたい方は栃下まで。

 

今は太ももの大きいランナー 栃下

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