• ヘミング出町 営業時間画像
  • ヘミング出町 電話番号0120-779-234
  • ヘミング出町 お問い合わせフォームボタン
  • 入会キャンペーン
  • 体験予約
  • 入会手続き予約

スタッフブログ

2008年11月14日

楽しみは??

 

食べることがだーいすです 私

 

 

だから・・・夜は控えて腹八分目に。(十分目超えてる時もありますが・・・)

朝と昼に、おもいっきり好きなモノをバランスよく食べるのが

楽しみで楽しみで♪

最近、毎日デザートを食べ過ぎて・・危険信号が!!

だから!!!

運動しなきゃならないですね♪

一応、週に3回のトレーニング目標を立てています☆☆

 

 

つくづく思うことがあります。

健康が一番!

ということ。

でなきゃ、好きなものも食べれない。好きなことも好きなときにできない。

なんてそんな切ない思いはしたくはないですよね。

 

なら!!

一、食生活の改善。

一、ある程度の運動。

一、笑う

一、好きなことを山盛りする

一、前向きに

 

他にもあると思いますが

少しでも健康になるように一度自分の生活を見直してみませんか?

私でよければ、

サポートさせていただきます♪

 

最近、お父さんが片腕で子供をダッコしている所を見てッポっと心が温まる☆まつもとでした

 

 

 

清水先輩は、食欲旺盛とは書いていますが・・・

私も負けないぐらい!食欲求が!!!

今度・・・対決してみようかな(笑)

勝てる気がする!

でも私は食べた分太るんですよ。。。(笑)

とっても!とっても!!とっても!!!とっても!!!!!!!!

 

 

PAGE TOP
拡大できます