ブログ投稿一番乗り
梅雨にも負けず、ガソリン値上げにも負けず、不屈の精神で、ガンガン投稿します
さて、冬にサボった分、夏に向けて頑張っている方が多くなってます。
運動の際は、必ず水分補給をして、熱中症には気をつけましょう
のどが渇く前に、積極的に水分補給することが熱中症の予防になるでしょう
運動後にまとめてたくさん飲むよりも、運動前・運動中・運動後に分けて少しずつ補給する
事を心がけて、この夏を楽しんでください
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梅雨にも負けず、ガソリン値上げにも負けず、不屈の精神で、ガンガン投稿します
さて、冬にサボった分、夏に向けて頑張っている方が多くなってます。
運動の際は、必ず水分補給をして、熱中症には気をつけましょう
のどが渇く前に、積極的に水分補給することが熱中症の予防になるでしょう
運動後にまとめてたくさん飲むよりも、運動前・運動中・運動後に分けて少しずつ補給する
事を心がけて、この夏を楽しんでください
