沖縄に遊びに行っている知り合いから、沖縄の海の画像をいただきました♪

水がやっぱりきれいーっっ

ダイビングスポットの慶良間諸島の一つ、あか島の海の写真だそうです。

ここの魚は、人慣れしてるみたいで、餌を持ってると魚の方から、集まってくるみたいですよ☆　

ダイビングは一度もしたことが無いので、いつか潜ってみたいです。

 私は、昔沖縄にいってたことがあるので、そのときの事を思い出しました♪

離島にいたんですが沖縄は台風が毎週のように来るので、台風のたびに船が出港しなくなるので

台風がながびいた時は食料がなくなっていく事への恐怖を感じながら、過ごしてました

島の人は、いつ何が起きても、ケロッとしてはりましたけれど

さすがです。♪

また、沖縄にいきたいです☆カワムラでした

こんにちは♪

今日は久々良いお天気であったかいですね

先日の休みも少し・・いや・・すごく寒く。

ちょっと厚着しながらおでかけ♪

一緒にランチ行ったお友達は、出身が沖縄なんですが

冬服着てましたよ（笑）

やはり寒いらしい。京都・・・いや・・・亀岡・・・笑。

楽しいランチはどこにしよう？

と前夜から携帯でリサーチ！！

いくつかピックアップして決めたお店は

「IYEMON　CAFE　SALON」

私が食べたのは、鱸の香草パン粉焼き

釜炊きご飯おかわり自由！！

お米　甘くて美味しかったです♪

日本人やっぱりお米食べなきゃダメですね♪

力がでぬぅぅうう。

デザートには「抹茶」を食べる予定が時間の都合で

また今度にする事に。

その時は『宇治』に行こうと誓いました。

その夜・・・

K林君がオススメの「一風堂」へ行ってきました☆

博多ラーメン！！とんこつ！！！

私のタイプです!!!!!

しかも細麺で“ちょいかた”にして注文。

うん。とっても美味しかったです♪

次はK見君オススメの丸太町にある”つけめん”をぜひ。

↑こんなアイスあるんですぅうう。

クッキー＆抹茶のコラボ

いただきました♪

ARIGATOU GOZAIMASU.

まつもっちゃん♪

こんにちはー！

最近空気が冷たくても

日差しがなんだか夏っぽい

そんな陽気に

胸をキュンキュン躍らせている

堀口です

さてさて

人それぞれに味覚があって

またひとそれぞれに

ちと変わった好物があると思うのですが、

今日は僕のちょぴりジャンキーな

うまい飯をご紹介したいと思います。

まずはマヨ＆しょうゆごはん。

その名のとおりあつあつご飯に

マヨネーズとしょうゆをかけ

ぐちゅぐちゅして食べるのですが、

これがけっこういけます。

そこに豆腐を入れて

ぐちゅぐちゅもこれまたいけます。

そしてこれはマヨ味のサラダでも

応用がききます。

ご飯の上に

ポテサラ乗せて、

しょうゆをかけたら

あらびっくり

ポテサラ丼のできあがりです。

マカロニサラダでもオッケー。

そして極めつけは

茶碗の中の熱々ご飯の中央に

穴を開けそこへバター。

ご飯でふたをし

期待に胸を膨らませながら

 バターが溶けるのを待ちます。

そしてしょうゆをチャッとかけると

あら不思議

和風バターライスのできあがりです。

この文章を読みながら

顔をしかめている皆さんが

目の前に浮かぶようですが、

あえてやってみてくださいとは言いません。

ツナマヨネーズご飯

たらこ＆マヨ＆卵黄ご飯

なんかもうまいんやけどなー

なんて思いながら

健康的に水菜を生で

じゃくじゃく食べている

今日この頃なのでした・・・。

こんばんはまいどお馴染みの姉さんです

最近忙しいのと体調不良とでトレーニングが全然できてなかった

もうすぐ夏なのにぃ

ダイエットしてる方もいらっしゃるでしょ?

やり方によっては効率悪かったりするので、

正しい知識は知っておいた方が良いとは思います

ランニングマシンを使ってる方は使う前に筋トレを入れてみましょう

 筋トレの後に、ランニングマシン

かーんたんに言うと、

脂肪燃焼しやすいから

簡単すぎ?

詳しく知りたければ私を拉致って聞いて下さい（笑）

 あと、プールでもマシンでウォーキングでも、腕は大きく振りましょう

少ーし変えるだけでも違いますよ

 人に教える前に私自信なんとかしないと・・・

せっかくパワー注入したのに・・・

頑張るぞぉ

気合を入れた堀川姉さんでした

でわまた

先日久々にお母さんと妹と晩ご飯を食べに行きました

久々の家族での外食にテンションがあがりました

しかし妹とお母さんはオシャレをしてきたのに

私だけ普通の格好でした（笑）

出掛ける間際に何を着ていいか分からなくなり

いつもの格好になってしまいました

メニューは洋食でとってもおいしかったです

今度はお父さんも入れて私がご馳走しようと

計画中です

最近めずらしく熟睡出来ない村松でした。。。

こんばんは

長男が、風邪、中耳炎、結膜炎

のトリプルパンチに見舞われている、和田です。

先日長島温泉にあるアンパンマンミュージアムに行ってきました。

道が混むのを避けるため、朝6時に出発し、8時45分に到着しました。

道中亀山インターで降りなくてもいいのに高速を降り道を間違いながら何とか到着。

開門が10：00だったので、暫く車の中で待ち、駐車場に車の増えてきた9：15頃に列に並びに行きました。

チケット売り場の上には

バイキンマンとドキンちゃんが！！

「アンパンマン体操」「さんさん体操」などアンパンマンの体操系の曲が

流れる中

長女はテンション上がってずっと歌ってました。

9：45になるとチケットを購入し入り口へ

子供チケットにはアンパンマンカスタネットとアンパンマンの熱さまシートのおまけ

10時におーぷん

あいにく雨だったので、外の遊びは出来ませんでしたが。

中だけでも結構遊べました。

大人も楽しめるものそれはこれ

昔のアンパンマン

2代目アンパンマン

やばくないですか??

アンパンマンって・・・

2代目アンパンマンの真ん中の男の子は？？

ゆっくり記事が読めなかったのですが・・・。

この時にはバイキンマンはいません。

困っている人を助ける人らしいです。

今日のところはこの辺でアンパンマンミュージアムの報告は次回に続く。

今日のお外は雨降りちゃん。

昨日まで天気が良かったのに・・・

もうすぐ梅雨・・・終われば夏が♪

祭りとか・・・花火とか・・・露天とか・・・ぇ。りんご飴とか売ってる露天！！

BBQに・・川遊びに・・海などなど

楽しみな行事が山盛り!!!!!

プールに入るのも気持ちよくなりますよね♪

プールが気持ちよくなる季節のちょっと前に・・・

嬉しいお知らせです。

５月から引き続き６月も！！

を実施いたします！！

ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁｯ

わたくし、まつもっちゃんは

水曜日と土曜日のベビークラス担当しています♪

一つ前のブロガー川村ちゃんと一緒にやってます（＾口＾）

どんな効果があるのかと言うと・・・

お水とお友達になることが始めの第一歩。

そして、陸上での手足は限られた動きだけですが

水中では手足を伸び伸びと動かす事ができ、可動域が広まります。

それから、強いカラダ作り。

体温調節力・呼吸筋群・心肺機能の発育強化が図れます。

・・・まだあるんです♪

親子のコミュニケーション☆

お家とは違った条件や環境の中で、お父さんお母さんがお子さんと一緒に、

練習したり遊んだりしながら、スキンシップを図り、

またその中で褒めたり共感したり会話をするきっかけができます。

一緒にやってできた喜びや、褒められる喜びなど

お子さんの成長を身近に感じながら

思い出を一つ一つ作っていただければと思います♪

その成長過程における部分で私たちがサポートさせていただけたらと

思います（＾口＾）/

というふうに・・・プールってカラダに良いんです！！

お子さん、お孫さん、ご近所の方など

ベビースイミングにご興味のある方がいらっしゃいましたら

ぜひ、ご紹介ください♪

ちょっと長くなりますが恒例の・・・

本日は・・・「天下一品　屋台」味玉トッピング♪

本店にいってきました♪

６人で。笑

テーブルにギュウギュウで座り、すすりました・笑

↑ご存知ですか？？？アイス♪

食べてみて下さい！！！！！！！

本日、長めの文章でしたが

最後までお読みいただきありがとうございました

まつもっちゃん♪

こんばんわ

毎週水曜日・土曜日にベビースイミングを行っているうちの

土曜日のクラスを担当しています。

今日も、午前中に1時間赤ちゃん達と過ごしてきました。

ヨチヨチ歩きをしていた子が、今はプールサイドからジャンプ出来るようになっていたり、

水に潜れる様になっていたり…

赤ちゃんの成長するスピードは、本当に早いです。

身振り手振りで見本を見せて体操をしたり、水と触れ合ってもらってるんですが、

 スイミングに慣れてくると、動きを覚えて自分からやってくれる様になるんですー

言葉を話せない分、良く観察して覚えていくねんな～といつも赤ちゃんの力に驚かされます。

本当に本当にカワイイです(；▽；)

どんどん成長していくベビーちゃん。これからも土曜日が楽しみです(＾＾)

川村でしたーー

久々に家族４人の休みがそろった日に

次男の大好きな仮面ライダーWに会うために

車を走らせて・・・。

とある会場に到着

ハイテンションのお姉さんの挨拶から始まり、、、

仮面ライダーショウのスタート。。。

子供達は必至に仮面ライダーを応援し

子供達は皆、目を輝かせて

子供達は興奮しながらの　あっと言う間の３０分。。。

仮面ライダーショウのあとは、待ちに待った

仮面ライダーWとの握手会

楽しみに長男とともに胸を弾ませながら、、、

会場まで来たものの。。。

土壇場で行くのいやや。。。

仕方なく、、、長男と二人で握手会の列に並び。。。

長男だけ握手をして、、、

肝心の次男は、

観客席から離れず

次男のために車を走らせてきたのに、、、。

仮面ライダーに触れる事なく。。。

波多野家の休日は終了しました。。。：はたのでした。。。

こんばんは。毎度おなじみの姉さんです

みなさん、体調はいかがですか？

気力は？体力は？パワーは？

と、言うことでパワースポットに行ってきました

全然　　と、言う事になってないですね

最近流行ってません？パワースポット

京都はいっぱい有るみたいですね

で、たまたまなんですが、鞍馬寺に行って来ました

 雑誌にもよく載ってますねぇ

 天気も良かったし、新緑も綺麗でした

 門をくぐって、 

 なんか良い感じ

 暑い日だったんですけど、鞍馬寺の中は、ヒンヤリしてました

ケーブルは使わずに歩いて本殿まで・・・

1キロぐらいかな？

自然の中をマイナスイオンを感じながら歩いて・・・

着いたぁ

しんどかった

 でも景色綺麗でしたよ

↑　　↑　　↑　　↑

これ、知ってます？

宇宙？なんだったかな？（汗）

なんかのパワーが集まるみたい・・・

ここに立つといいみたい

 で、

 私もここに立ってお参りしました

 パワー貰えたかな

近くだし、みなさんもぜひ、行ってみて下さい

みんなでパワーモリモリになりましょ（笑）

 またパワーupした堀川姉さんでした