春の高校野球では早実に優勝してもらわないと困る　はたなか　です。

明日から新年度の始まりです。

新年度ということで3月末でヘミングを離れる方もいらっしゃいます

海外へ転勤される方。

親元を離れて初めて一人暮らしをする方。

予定よりさらに一年間大学生活を送る方

と理由はいろいろですが皆様夢と希望を持って

前を向いて頑張っていきましょう

 っで話は変わりますが春といえば花見ですね。

もちろん、当然、あたり前のように出町スタッフも来週日曜日に予定しております。

昨年はH川姉さんが全員の料理を作ってくれまして

大量カラシ（ワサビ?）入りハンバーグロシアンルーレット大会では

当時出産明けの現w田夫人（元Ｍ嶋）に当たり涙を流して喜んでおりました

 もしどこかで見かけましたら乱入お待ちしております

雨かな…

この季節になると、毎年、仕事も私生活もバタバタになりませんか??ちなみに私の場合は、仕事は子供短期教室と、スタッフアルバイト授業時間帯が変わるので、シフト変更作業に追われる毎日ですいつも4月末頃まで、頭を抱え込んでます皆様も仕事での締め時期かとおもわれるので、私と同じく、頭を抱えておられる方ががんばって乗り越えましょうね

私生活では、何かと1年間で色々たまった物の処分をしたくなる時期ではありませんか??ちなみに、服の衣替え(ってしたとたんにまた寒くなりましたが…)や、部屋の模様替えなどに只今はまっています

皆様も公私ともに忙しいかと思いますが、ヘミングにて、その疲れを癒しにきてくださいね

　　　　　　　　　　　　まだまだ12時間睡眠可能な清水でした　　　　　　　　　　　　　　　　　　

皆様、新しいプログラムをご存知ですか？

NEWレッスンを１つご紹介します

４月からのプログラムで、月曜日の２０：３０から50分間の

オリジナル！！！

内容は、館内掲示でお知らせしますが、

最初のレッスンは・・・・・

『エアロ＆ストレッチ』

エアロで楽しく脂肪を燃やし、ストレッチで体のコンディショニングを高めましょう

エアロビクス未経験の方も遠慮なく参加できますよ

担当は、指導経験豊富な『森』です。

さあ、夏に向けてこのNEWレッスンで爽やかに運動してみましょう

バーレーン戦勝利日本おめでとう　　栃下

今週はずっと真冬みたいに寒かったですね

駅から、バイクなので寒いとテンション下がってしまいます

明日、3/29に大文字山にハイキングに松本さんと行ってきます。初大文字です。

桜を見に行くことが目的なのですがこの寒さで咲いてるのか少し心配です

でも

京都に生まれながら大文字山を遠目からしか見たことがなかったので、

どんな所なのか今から楽しみです。京都の自然を堪能してきますッッ

ただ…山登りハイキングなんてしたことがないので、「何着ていけば、いいの～？」ってなってます(^_^

お弁当とお菓子少し持って行ってきます

ちなみに、ハイキングとピクニックの違いは❝お弁当を持っていくかいかないか❞だそうです。BY　W田さん（＾ｖ＾）

三月最後の週末、楽しくすごしましょ～う☆川村でした

こんばんわー！

ちゃりんこの後ろのタイヤが今週２回もパンクした堀口です

唯一のアシが・・・。

いやぁ、寒いですねー！

この寒さの中、祇園縄手を帰りに通ると

桜がものすごいきれいに咲いてました。

桜といえば、そら花見ですな。

外で飲めるという春のよろこびを

ひしひしと感じる年間行事でございます。

パンクしたちゃりんこをひっぱりながら、

花見を楽しみにひとり

にやにやしていた、今日この頃なのでした・・・。

おはようございます

今日は寒いですねー＼(◎o◎)／！

私は毎朝自転車通勤なので

寒くて凍りそうでした。。。

道の桜は咲き始めているというのに。。。

きのうもすごく寒かったし。。。

今週は寒いそうなのでみなさん、

風邪ひかないように気をつけてくださいねっ

春のポカポカ日よりまであと一歩！！

暖かい日差しが待ち遠しいです

次回は春の訪れが書けるよう

早く暖かくなってほしいです

　　　　　　　　　　　　みなさんお花見の計画は立てられましたか？

　　　　　　　　　　　　加茂川が賑やかになるのももう少しですね(^O^)／　　　　村松（＾◇＾）

こんばんは。

今日は鼻も体の火照りもなく元気な和田です。

只今ヘミング出町では、春の短期教室開催中です。

短期教室中はコーチが太るんです。。。

なぜかと言うと、動く以上に食べるからです

やっぱり太りやすい年頃の私としては、ここは何とか現状維持の６０キロ代で抑えたいものです

あ！！抑えるといえば、WBCの原監督はなぜあの場面でダルビッシュだったのでしょう？？

まあ結果オーライにしときますか

以上本日のブログでした。。。

うぉー！！

ＷＢＣ！！興奮！！！！！

先日　めちゃめちゃええとこ行ってきました♪

イイ気温でイイ景色でイイ環境で過ごした

３日間の旅物語を

私らしく食事でご案内させていただきます♪♪

まずは・・・↓↓↓

デザートはこれ！！

↓↓↓二日目のお昼ごはん♪

夜ご飯↓↓↓

↓↓↓３日目の昼ごはん前のデザート♪

さーて　さーて♪♪♪

まつもっちゃんはどーこーにー

行って、癒されたのでしょうか？？？

★クイズに答えてくれた方のみに正解と　

　　　　　思い出話をプレゼントします（笑）

！！本間に面白かったんですよネー！！

現実逃避したいです！！マジ。

まつもっちゃん♪

昨日もカモジョグしてきました

私を含め８名で、気持ちよく走りました。

天気は、最高！！

桜のつぼみも見られ、来週が楽しみです

毎年、花見で賑わう加茂川は、人が多くてジョギング出来ないかも？？

まあ、その時はコースを変えて走りたいと思います。

しかし、最近はジョギングを特集している雑誌をよく目にします。

ちょっとしたブームになっているようですが、

良いタイミングで始められたのかと思います。

ジョギングは、プールでの運動よりも膝や足首などに負担がかかり危険と思われがちですが、

足の運び方やフォームに気をつけて、無理のない強度で続けると大丈夫！！

皆さん、このブームを逃さず、一緒に頑張りましょう！！

ランナーズハイ未経験者　　栃下

こんばんは。

まだ体のほてりが消えない和田です。

今日の話題も風邪です。

和田家の３人（私、嫁、子供）

全員鼻の調子が悪いんです。

まあ子供に関しては、青っ洟なので、風邪だと思います。

さらに、嫁に関しては、花粉症なので、まあまあ・・・そうなんでしょう。

そして、私は・・・・・・

歳ですかね？

そこで「うんうん！」って言っているあなた!!

歳で鼻が悪くなるなんて聞いたことありませんよ