こんには

夜が涼しくなりましたね　皆さん風邪をひかないように気をつけましょう

１０月から楽しいレッスンがありますので紹介します

水曜日１８：３０～１９：３０のオリジナル（初級）

　　偶数月はアロマストレッチ＆ボールエクササイズ　　　奇数月は初級エアロ　

木曜日１０：３０～１１：３０オリジナル（中級）

　　　偶数月はステップ　　　奇数月はパワーローインパクト

皆さん、参加お待ちしております　　

秋風が心地よいゴルフのベストシーズン

ヘミング亀岡・出町・伏見の合同ゴルフコンペをご案内

開催日：平成１９年１０月２３日（火）

開催ゴルフ場：亀岡カントリークラブ

　　　　　　　　　　亀岡市東別院町神原　℡077-27-2326

スタート時間：９時５７分（IN　OUT　各スタート）　

　　　　　　　　　「９時２０分までにチェックインをお済ませ下さい」

募集人数：３５名（亀岡・出町・伏見　合計人数）　「各店舗のスタッフ５名程参加します」

コンペ形式：ダブルぺリア形式

プレイ費：１１，５３０円（昼食付き）　飲み物代などを含め、各自（当日）精算願います

参加費：３，０００円（含　表彰パーティー費用）

申込締切日：平成１９年１０月１３日（土）まで

☆お申込は参加費を添えてフロントにてお手続きをお願いします☆

（申込用紙はフロントにご用意しております）

「ラウンド後、親睦パーティー及び表彰式を行います」

上位はもちろん、跳び賞・ブービー・ドラコンなど豪華商品を多数ご用意しています

ゴルフ初心者も全然平気気軽に参加してください和田もゴルフに参加

⑩月よりスタジオにて初心者の方でも参加できる

　　　　　　　　　　　　　　　　　　新しいレッスンが始まります

気　功（火曜日10：30～11：20）

　　　　　　気の流れを利用した中国の健康体操です。新陳代謝を良くし、

　　　　　　免疫力も高められます。

太極拳（金曜日12：30～13：30）

　　　　　　太極拳の動きの中、ゆったりとした動作で、体内バランスを

　　　　　　理想的な状態にします。

　　　　　　※１２時よりフロントで整理券を配布します。整理券をお持ちで

　　　　　　　　ない方は参加できません。

これから涼しくなり、身体も動かしやすくなります。普段から運動している方も

ぼちぼち始めようかなぁと思ってる方も、試しに一度参加下さい

先日のＨＥＲＯ’Ｓ見ましたか？

やっぱり注目はトーナメントよりも、ＫＩＤよりも、特別試合の　桜庭ｖｓ柴田でしょう

今回は柴田の一発に期待していたんですが、桜庭の腕ひしぎに入る速さ・タイミングには驚きました

また、パンチのキレとコンビネーション。シウバのジムに行っていただけあって桜庭やるやんって感じがしましたね

っで年末はヒクソンｏｒ船木どっちと戦うんでしょうか。

私としてはヒクソンとやってガチコ～ンといわしてる姿を見て、気持ちよく正月を迎えたいんですが

でもヒクソンのことやし一試合でファイトマネー２億とか３億とかふっかけよるんやろなぁ…

二週連続三連休の一週目

色んなところへお出かけだぁ～～と思いきや⇒台風の影響で雨だなんて

会員の皆様で、晴れ男＆晴れ女の方、今がパワ－全開の時です。宜しくお願いしますね

ま、最悪、雨であればしょうがないので、ヘミングホリデ-営業10：00～17：00

に来てみて下さいね

 

最近、朝晩の冷え込みがあり、気持ちよく爆睡はできるんですが、贅沢な話で

朝の二度寝＆三度寝と、起きるのに格闘の日々なのは私だけでしょうか

皆さんは、今年の夏満喫されましたか(?_?)

次は食欲の秋　　　　ヘミングで良い汗をかいて、たくさん美味しい物を食べまくりましょう

水着セール実施しています

男性：２５００円均一

女性：ワンピース４５００円均一

　　　　セパレーツ５０００円均一

いずれも素敵な柄がたくさん揃っております♫

ただ・・・

数に限りがございますのでお早めにどうぞ

これをきっかけにプールデビューをしてみては

いかがでしょうか・・・

１５日までです！！

お急ぎ下さい！！

もっちゃん

♫９月１５日（土）♫まで

今年も終わりに近づいてきてますね・・・

まだまだ暑いですが

もぅ９月に入ってますしあっという間に年末が来て・・・

年が明け・・・一年がすぎていくのでしょうね・・・

皆さんは夏　満喫されましたか？？

私はお盆にまとめて満喫しちゃいました！！

プールへ行き・浴衣着て花火へ行き・実家の和歌山へ帰省しました

さて

９月のヘミング出町は　９月１６日がホリデー営業日（１０時～１７時）になります

プールレッスンお休みですのでお間違いのないように

また、１７日と２４日の祝日は通常通り営業しております

お出かけもいいですが、秋！！

スポーツの秋ですので　体を動かしにお越し下さい

まつもっちゃんでした