今年最後の営業日を迎え、今年中にやらなければいけない事がまだまだ沢山あり

少々あせり気味の岡です。

１年の締めと言う事で・・

会員の皆様、関係者の皆様、今年１年間大変お世話になりました。

２０１０年度もどうぞよろしくお願い致します。

私は、６月から半年間伏見店でお世話になりました。

今年は、伏見店の皆様と新しく出会う事ができた年でした。

沢山の新しい経験をさせて頂き、あっという間の半年が過ぎました。

とても刺激的な半年を過ごさせて頂きました。

２０１０年度は皆様に対し、確かな成果の提供と、健康づくりのお手伝いを精一杯がんばります

ので、ヘミング伏見をどうぞよろしくお願い致します。

１年間本当にありがとうございました。

フィットネス＆スパ　ヘミング伏見

支配人　岡　大祐

どうも、みなさんこんばんわ！たなかです

クリスマスも終わり、

もう今年も

あと４日！（今日を入れて）

ほんと時間が経つのは早いですね

もういくつ寝ると～の季節です！

みなさんは今年やり残した事はないですか？？

僕は考えれば考えるほどでてきそうなので、考えたくありません！（笑）

来年は

『時間を上手く見つけて効率よく』をモットーに頑張ります！

今年も大変お世話になりました。本当にありがとうございました

来年もどうぞ宜しくお願い致します。

それでは皆さま、よいお年を

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　たなか

こんにちは

世の中は　「クリスマス」　一色！！

昨日の夜は・・

女のコとお寿司を食べて・・

温泉に行きました。。

ほのぼの　のんびり　ほっこり。。

で・・

やっぱり・・

やっちゃいました！！

今年もサンタさん！！

↓　↓　↓

２３日のスタジオレッスンにて。。

かなりのサプライズだったので・・

みなさん、ビックリ？！

見られた方は　ラッキー！！でしたね・・（笑）

By　かさまようこ

今年のM-1はパンクブーブーが優勝しましたね。個人的には笑い飯が最高だった岡です。

いきなりですが、先日すごい物を手に入れました。

加圧ウェアです。その名はカーツ加圧の偽者ではございません。

 詳しくはカーツで検索してみて下さい。

しかし、かなりの優れものです。私自身が加圧トレーナーですから、本当に同じように

加圧できるのか疑問をもっておりましたが、ほぼ同じように効果がでました。

ただ、少しベルトの強度が弱いので、強い圧での使用と、耐久性に少し不安がありますが、

それ以外はまったく同じです。

さらに、カーツの良いところは、服に加圧ベルトが付いているので荷物にならない、加圧していない時

も、違和感なくトレーニングができる事です。

これにより、加圧ウォーキングや加圧ランニングが行いやすくなりますのでかなりの効果が期待

できます。

私自身、近頃トレーニングできておりませんので、ぜひこのカーツを着用し、トレーニングを再開

しようと思います。

２０１０年は、本気で自分の体を変える年にしようと、やる気に燃えています。

ジムにてトレーニングを行いますので、ぜひカーツを見てくださいね

こんばんは、今夜も冷えますね…寒さが苦手のたなかです。

昨日のブログで笠間さんも書かれていましたが

　１２月２９日（火）

　特別営業日に

　スペシャルアクア　　１２：００～１３：００

笠間インストラクターと初コラボ

１時間！ヘミングがＯＰＥＮしてから初の試みです

みなさん楽しみにしてください

みなさんのご参加お待ちしてまぁす！

もう少しで２００９年も終わりですね

思い返すといろんなことがありました

いろんなところへも行きました！

あっという間の一年間でした。

さぁ、来年はどんな年になるでしょう？？

来年の目標を決めて

２０１０年もいい年を迎えられるように

悔いのないように

あと１１日間を過ごします

今後とも宜しくお願いします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　たなか

こんにちは

凍えそうな寒い風の中・・

今日もヘミングでお待ちしています。。

今回はお知らせです。

１２月２９日（火）

いつもなら休館日ですが・・

営業します！！

１０：００～１７：００

（最終入館時間：１６：３０）

この日の☆特別プログラム☆

１１：００～１１：４５

アロマりらっくす　　　　笠間

１２：００～１３：００

スペシャルアクア　　　田中・笠間

（６０分間のアクア、２人の初コラボです）

１４：００～１５：００

ボディパンプ　　　　　　岡

１５：１５～１６：００

ボディコンバット　　　　栃下

お忙しい時期ですが・・

ぜひ、お待ちしております！！

今年最後、盛り上がっていきましょう！！

Ｂｙ　かさまようこ

こんばんは

めちゃくちゃ冷えてます。。

寒すぎです。。

明日からもっと寒くなるそうな・・

雪でも降るのでしょうか。。

暖かかった分・・　堪えます。。

みなさん、

ヘミングに来られる時は・・

どうぞ温かくして来て下さいね。。

有本君の退職に伴い・・

本日は　かさまようこ　が送りします。

やはり同僚が退職するのは・・

寂しいもの。。

田中君がブログに投稿していたように・・

同じように感じます。。

でも、彼が決めた人生！！

たった１度の人生を悔いのないよう

彼らしく歩んで行って欲しいと思います。

カンバレ！！　有本！！

私も負けじと頑張らねば！！

もちろん・・

仕事！！

もちろん・・

プライベート！！

でも・・

やっぱり仕事を頑張ってこその・・

プライベート充実！！　・・ですよね？！

Ｂｙ　かさまようこ

寒さに弱い岡です。

昨日幼なじみとの忘年会で亀岡へ帰郷しましたが、やっぱり寒さが違うことに気付きました。

幼なじみとは、良いものです。

夢に向かって走っていたり、事業を成功させていたり、母親になっていたりと、様々な環境でがんばっているみたいですが、お互いを認め、相手の成功を心から喜べる良い仲間だと思います。

昨日は、思い出話しを沢山し、おおいに笑い、とても有意義な時間を過ごしました。

久しぶりに会った友達ばかりですが、まったくその時間を感じる事がない再会でした。

やはり友達はいいですね。

最後は、お互いの健康と、仕事頑張れよと励まし合いました。

これから一生付き合って行ける友達が居る事を再確認し、やる気が満ち溢れて来た日曜日でした。

さあ今年はもう少し、やったるでー

出会いあれば

別れあり…

１５日で有本さんが退職されますね。

本当、すごく寂しい気持ちでいっぱいです

有本さんとは同期でヘミングに入社しました。

今まででたくさん思い出もできました。

いろんなコトを一緒にしてきました。

一緒に働けてすごく良かったです

最高の仲間です！

次の職場でもがんばってほしいですネ

ガンバレ有本！ありがとう有本！

そして、武道魂をありがとう！

寂しい感じになりましたが…

田中もこれから一層がんばっていきますのでよろしくお願いします！！

こんばんは

１２月とは思えないような暖かさ。。

でも、今週から冷え込むような話。。

さて・・　予報はいかに？！

先日、プチ同窓会に行ってきました。

しかも！！　保育園時代の！！

少人数しか集まれなかったんですが・・

担任の先生も来て下さって、

とっても嬉しかったです。

やっぱりいいですね。。

どんなに月日が経ってても・・

あの時と同じように話せる。。

懐かしいあの笑顔・・

かわいかった男の子も

もう　お父さん！！

めちゃいいパパになってました。

またこんな機会を作って・・

思い出話に花を咲かせたいな・・

今までの人生の中で一番楽しかったあの頃・・

いくつになっても大切な友達です。。

Bｙ　かさまようこ